Kipa Tiivola

”Intohimolla ajettu asia on luotu onnistumaan.”

Olen intohimolla valmennukselle omistautunut alan pitkän linjan ammattilainen ja kouluttaja. Hyvinvointi ja terveys, elämänilo sekä energia ovat asioita, joita haluan valmentajana ja ihmisenä edistää ja jakaa. Valmennusrepertuaarini on laaja aina kuntoliikkujista kilpaurheilijoihin sekä psyykkiseen valmennukseen ja työhyvinvointivalmennukseen. Moni myös tunnistaa minut Les Mills -ryhmäliikuntakonseptien ohjaajana ja kouluttajana.

VALMENNUSTA AMMATTITAIDOLLA

Valmentajana olen tunnettu innostavasta sekä ammattitaitoisesta otteestani. Koutsina olen kunnioittava ja läsnäoleva, mutta myös jämäkkä: uskon toiminnan voimaan. Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty, mutta muutostyö on aina tietoinen valinta toimia ja toteuttaa suunniteltu.

Ratkaisukeskeisyys, totuudenmukaisuus, herkkyys ja inhimillisyys ovat valmennuksissani aina läsnä. Sinun kannustaminen olemaan itsestäsi versio, joksi haluat tulla on kunnia-asiani. Pohjaan valmennusmetodini vankkaan koulutus- ja kokemuspohjaan: minulla on yli 15 vuoden kokemus ja laaja koulutustausta liikunta- ja hyvinvointialalta.

MUUTOSVALMENNUS KOKONAISVALTAISEN HYVINVOINNIN YTIMESSÄ

Erityisesti muutosvalmennus on lähellä sydäntäni. Muutosvalmennus kaiken lähtökohtana on tapa tarkastella ihmisen hyvinvointia laajana kokonaisuutena, johon sisältyvät niin ravinto, liikunta ja kehonhuolto, kuin myös palautuminen sekä mielen toiminta.

Vuonna 2019 julkaistiin elämäntapamuutoksen toteuttamista koskeva kirjani (Minun matkani - opas- ja harjoituskirja pysyvään elämäntapamuutokseen). Kirjasta tehtiin neljä painosta, joista kaikki myytiin loppuun ennätysajassa.

OMA VAPAA-AIKANI

Oma vapaa-aikani kuluu perheeni, Bosse-koirani ja treenieni parissa. Luonto on minulle restoratiivinen hyvinvoinnin kulmakivi: erityisesti meri- ja metsämaisemissa sieluni lepää ja ulkoilen päivittäin. Kehitän myös itseäni jatkuvasti, ja yksi mielipuuhiani onkin metsästää oman alan kirjallisuutta ja tietoa, tykkään kuunnella äänikirjoja vapaa-ajalla. Muita rakkaiksi muodostuneita harrastuksia on Pokemon Go -sovelluksen pelaaminen – pitäähän sitä erilaisia tavoitteita olla.

KOULUTUKSET

• KTM

• Yritysmyynnin ja yrittäjyyden ammattilainen

• APT® Auktorisoitu Personal Trainer

• Functionality -toiminnallisen harjoittelun valmennus

• Foamroller Screening Test -liikkuvuuskartoitus

• LCF Life Coach®

• Terveysvalmentaja (nyk. Elintapavalmentaja)

• Mindfulness tunnetaitovalmentaja

• Voimavalmentaja

• Mind Coach Stressinhallintavalmentaja

• Tavoitevalmentaja

• Motivaatiovalmentaja

• Psyykkisen ravintovalmennuksen perusteet

• Hyrox Performance Coach Foundation Course & Level 1

Parhaiten löydät minut Instagramista: @kipatiivola – aina saa olla yhteydessä!

Valmentajana olen täällä sinua varten ja lupaan auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Tehdään hyvinvointia tosissaan, muttei vakavissaan – yhdessä!